Magnesio Supremo natural point: perchè ha senso prenderlo, assunzione e dosaggio

Cos'è il Magnesio

Il magnesio è un minerale essenziale per il corpo umano, coinvolto in più di 300 reazioni biochimiche. Gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento della funzione muscolare e nervosa, supporta un sistema immunitario sano, mantiene il ritmo cardiaco stabile, e aiuta a mantenere le ossa forti.

A Cosa Serve il Magnesio

Il magnesio, oltre alle sue funzioni già note nel supporto alla salute muscolare, nervosa e ossea, ha un ruolo fondamentale in altri processi biologici che meritano una menzione specifica.

Supporto al Metabolismo Energetico

Una delle funzioni primarie del magnesio è il suo contributo al metabolismo energetico. Questo minerale è essenziale per la produzione di ATP (adenosina trifosfato), la molecola principale per l'immagazzinamento e il trasferimento di energia nelle cellule del corpo.

La sua presenza è cruciale per il corretto funzionamento delle reazioni enzimatiche che generano energia, rendendo il magnesio indispensabile per mantenere livelli energetici ottimali.

Regolazione degli Elettroliti

Il magnesio svolge un ruolo importante nella regolazione dell'equilibrio degli elettroliti nel corpo. Contribuisce a mantenere il giusto equilibrio di minerali come potassio, calcio e sodio, che sono vitali per la funzione neuromuscolare, la regolazione della pressione sanguigna e la trasmissione degli impulsi nervosi.

Supporto alla Sintesi Proteica

Il magnesio è anche un attore chiave nella sintesi delle proteine. Facilita i processi biochimici necessari per la creazione di nuove proteine, un processo fondamentale per la crescita e la riparazione dei tessuti corporei, inclusi i muscoli e la pelle.

Impatto sulla Salute Mentale

Recenti studi hanno evidenziato il ruolo del magnesio nella salute mentale. La sua influenza sui neurotrasmettitori e sui percorsi neurali può avere effetti positivi nel mitigare i sintomi di stress, ansia e depressione. Contribuendo alla regolazione del sistema nervoso, il magnesio può aiutare a mantenere un equilibrio emotivo e psicologico.

Benefici Antinfiammatori

Infine, il magnesio ha dimostrato proprietà antinfiammatorie. Alcuni studi suggeriscono che un adeguato apporto di magnesio può ridurre i livelli di marcatori infiammatori nel corpo, offrendo benefici nel contesto di condizioni infiammatorie croniche. In sintesi, il magnesio è un minerale multifunzionale che supporta una vasta gamma di funzioni vitali nel corpo, dalla produzione di energia e sintesi proteica alla regolazione degli elettroliti e al supporto della salute mentale e fisica.

I Sali di Magnesio

Il magnesio è un minerale vitale che in natura si trova sotto forma di composti e sali di magnesio, essenziali sia per la dieta che per l'integrazione alimentare. La classificazione dei sali di magnesio come organici o inorganici dipende dagli elementi associati al magnesio in ciascun composto, influenzando significativamente le loro caratteristiche, come la solubilità, la quantità di elemento magnesio apportato e la biodisponibilità.

Magnesio Citrato

Il magnesio citrato è un esempio di sale organico, ottenuto combinando magnesio con citrato, una grande molecola facilmente trasportabile nel tratto gastrointestinale. Questa forma si dissocia a livello gastrointestinale, permettendo un assorbimento più efficace ed efficiente del magnesio nel sangue. Grazie alla sua elevata solubilità e biodisponibilità, il magnesio citrato è particolarmente efficace nell'integrazione di magnesio.

Magnesio Ossido

In contrasto, il magnesio ossido è un sale inorganico che, nonostante fornisca una maggiore quantità di magnesio per dose, ha una bassa solubilità e viene assorbito lentamente nel tratto gastrointestinale. Questo sale ha anche un effetto idrofilo nel colon, che può produrre un effetto lassativo.

Magnesio Cloruro

Il magnesio cloruro, tra i sali inorganici, presenta la migliore solubilità in acqua. Ciò si traduce in una buona velocità di assorbimento e biodisponibilità, simile a quella dei sali organici. Tuttavia, apporta anche cloro, che potrebbe alterare l'equilibrio idrosalino e compromettere la funzionalità renale.

Biodisponibilità dei sali di magnesio

Indipendentemente dalla loro origine, il magnesio viene assorbito come ione Mg++. Le caratteristiche peculiari di ciascun sale influiscono sulla sua solubilità e sulla velocità di assorbimento. Pertanto, la scelta del sale di magnesio ottimale per l'integrazione dovrebbe considerare sia la quantità di magnesio apportata sia la velocità di assorbimento per garantire la massima biodisponibilità all'organismo.

Ad esempio, il Magnesio citrato contiene quasi il doppio di magnesio rispetto al Magnesio pidolato, mentre il Magnesio Carbonato è tra le fonti più ricche. Tuttavia, il Magnesio Carbonato, meno solubile, una volta combinato con acido citrico in presenza di acqua, si trasforma in Magnesio Citrato, notevolmente più solubile e quindi più biodisponibile.

La scelta di un sale di magnesio che equilibri magnesio ricco in ione e alta solubilità assicura il massimo assorbimento, fondamentale per l'efficacia dell'integrazione.

Magnesio Supremo Natural Point in polvere, composizione

Magnesio Supremo si distingue nel mercato degli integratori di magnesio per una formula di successo che si basa su due aspetti fondamentali per favorire l’assorbimento e l’efficienza del magnesio:

1. Elevata Quantità di Magnesio: Questa è garantita dal magnesio carbonato, che assicura un alto contenuto di magnesio nel prodotto.
2. Ottima Biodisponibilità: Grazie alla presenza dell'acido citrico, la biodisponibilità del magnesio è ottimizzata. Questi due ingredienti, di origine naturale, reagiscono tra loro in acqua, creando una caratteristica effervescenza che dà origine al magnesio citrato, un sale altamente biodisponibile.

La formulazione esclusiva e la metodologia di preparazione di Natural Point hanno reso Magnesio Supremo un leader nel settore dell’integrazione alimentare, con oltre 12 milioni di confezioni vendute. Questo successo lo posiziona tra i 20 integratori più acquistati nel mercato italiano.

Magnesio supremo, un quotidiano alleato

• Affidabile: Magnesio Supremo vanta una storia di successo lunga oltre 25 anni, guadagnandosi la fiducia dei consumatori.
• Garantito: Con la sua formula sicura, l'eccesso di magnesio viene facilmente eliminato dal corpo. È un prodotto scelto e apprezzato da milioni di consumatori per oltre un quarto di secolo.
• Personalizzabile: L'integratore è facile da dosare in base alle esigenze individuali, permettendo a ciascuno di trovare il proprio equilibrio perfetto.
• Versatile: Magnesio Supremo può essere utilizzato sia da solo che in combinazione con altri integratori, offrendo flessibilità nel suo uso.
• Per tutta la famiglia: Adatto a persone di tutte le età, a partire dai 3 anni, Magnesio Supremo è disponibile anche in gusti piacevoli come limone e ciliegia, rendendolo adatto anche ai più piccoli.

Con una formula ben studiata e una vasta gamma di benefici, Magnesio Supremo è più di un semplice integratore; è un alleato quotidiano per il benessere di tutta la famiglia

Quando assumere il magnesio supremo

Il Magnesio Supremo è generalmente consigliato per essere preso al mattino o alla sera, a seconda delle esigenze individuali. Magnesio supremo, quando assumerlo? Al mattino può fornire un aumento di energia, mentre alla sera può aiutare a rilassarsi e migliorare la qualità del sonno.

Quanto magnesio supremo prendere, posologia: assunzione giornaliera e dosaggio (o dose)

Se la tua domanda è magnesio supremo quando prenderlo, devi sapere che la posologia di Magnesio Supremo, ovvero la quantità raccomandata da assumere, è chiaramente indicata sull'etichetta del prodotto.

È importante seguire queste indicazioni per garantire un'assunzione adeguata e sicura. Tuttavia, è fondamentale ricordare che la posologia (quanto, quando e per quanto assumerlo) può variare a seconda delle esigenze individuali. Per determinare la dose ottimale di magnesio supremo per le tue esigenze personali, è consigliabile consultare un medico o un nutrizionista. Questi professionisti possono fornire consigli personalizzati basati sulle tue condizioni di salute, stile di vita e altri fattori rilevanti. Una consulenza professionale è particolarmente importante in presenza di condizioni mediche specifiche o se si assumono altri farmaci, per evitare potenziali interazioni o effetti collaterali.

Magnesio supremo, formati e varianti

Natural Point Magnesio Supremo si presenta in diverse formulazioni, ognuna progettata per soddisfare specifiche esigenze di benessere:

Magnesio Supremo in Polvere

Questo integratore fornisce magnesio citrato in forma organica, altamente solubile e con rapido assorbimento. È disponibile in confezioni da 300g e da 150g, adatto per un uso quotidiano versatile. Clicca qui per acquistare il Magnesio Supremo in polvere da 150g oppure clicca qui per acquistare il Magnesio Supremo in polvere da 300g

Magnesio Supremo Donna

Sviluppato specificamente per il benessere femminile, questo integratore combina magnesio con vitamine del gruppo B, K2 e D3, pensato per supportare le donne nelle diverse fasi della vita. Clicca qui per acquistare il Magnesio Supremo Donna

Magnesio Supremo Notte Relax

Ideale per chi cerca un aiuto naturale per il sonno, questa formula unisce i benefici del magnesio con melatonina per facilitare l'addormentamento, insieme a camomilla e melissa per un rilassamento mentale. Clicca qui per acquistare il Magnesio Supremo Notte relax

Magnesio Supremo Ciliegia

Un’altra variante in polvere di magnesio citrato, questa volta con un piacevole gusto di ciliegia, mantenendo le stesse caratteristiche di alta solubilità e rapido assorbimento. Clicca qui per acquistare il Magnesio Supremo alla ciliegia

Magnesio Supremo in Bustine

Praticità e facilità d'uso caratterizzano questa versione in bustine, perfetta per chi è sempre in movimento. Ogni bustina contiene la dose ideale di magnesio citrato, pronta all'uso. Clicca qui per acquistare il Magnesio Supremo in Bustine

Magnesio Supremo Regolarità Intestinale

Questo integratore è pensato per il benessere intestinale, con una formulazione innovativa che aiuta a mantenere una normale funzione intestinale. Clicca qui per acquistare il Magnesio Supremo Benessere intestinale

Magnesio Supremo Ferro

Integratore alimentare che associa i benefici di Magnesio Supremo® con Ferro Supremo® (ingrediente a base di ferro liposomiale, vitamina C, rame, vitamina B2), acido folico e succo di barbabietola. Clicca qui per acquistare il Magnesio Supremo Ferro.

Ogni variante di Magnesio Supremo è stata formulata per rispondere a specifiche esigenze di salute e benessere, offrendo una scelta personalizzata a seconda delle proprie necessità.

Domande e risposte

Magnesio supremo quando prenderlo?

La sera prima di coricarsi oppure al mattino a colazione

Magnesio supremo come assumerlo?

In un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente o meglio ancora tiepida, oppure nel succo di frutta

Magnesio supremo dosaggio

Il dosaggio è specificato in etichetta, ad esempio 1 cucchiaino da caffè (circa 2.4g). Per dosaggi differenti o personalizzati rivolgersi ad un medico.


Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali, hanno carattere divulgativo e orientativo e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata e prima di assumere integratori è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un professionista esperto di nutrizione.